Despre crampe
Buna dimineata
Poate sa-mi cineva cand vine si vara. Adica o zi fara ploaie si o temperatura adecvata de dimineata. Asa, te dor toate. Te scoli din pat adumandu-te de parca pe timpul noptii ori ai fost pus serios la munca ori ai fost bine batut. Apoi piciorele dor cand incerci sa fi om, adica biped. Sunt kilogramele in plus, asta-i sigur. Vorba evreului care vine de la piata cu sacosele pline cu mancare si care intrebat de bani spune: banu ca banu, dar malu, malu-i baza. Acum ca un nestiutor ce sunt, raspunzand unei intrebari a fetitei mele care ma solicita mai ieri, adica: de ce o doare intr-un punct gamba posterioara? Acum imi dau cu parerea. Aia uitata de medic neinregimentat colegiului. Suprasolicitarea unui muschi, deshidratarea, loviturile, intinderile musculare sau simpla mentinere intr-o singura pozitie o perioada mai mare de timp in timpul somnului pot determina aparitia unor asa zise crampe musculare. Unii ar spune carcel, care ar fi un spasm vascular arterial. Ca si cauze luate pe rand ar fi: circulatia sanguina inadecvata: ingustarea arterelor care distribuie sange la nivelul piciorului (arterioscleroza extremitatilor) care pot produce durere asemanatoare crampelor in gamba si picior in timpul exercitiilor fizice, dar nu-i cazul la ea. Aceste crampe trec intr-un minut de regula, sau doua, dupa incetarea efortului fizic; - apoi ar fi compresiunea nervilor: compresiunea nervilor in coloana vertebrala (scleroza lombara) poate produce durere asemanatoare crampelor la nivelul membrului inferior; de obicei durerea se agraveaza la mers, dar se atenueaza intr-o alta pozitie usor flectata a coloanei si impingere a ceva, la perete merge, tot nu ar fi cazul si;-depletia minerala adica cantitati prea mici de potasiu, calciu, magneziu in dieta pot contribui la aparitia crampelor la gambe; unele medicamente diuretice prescrise pentru tratarea hipertensiunii arteriale pot provoca pierderi de potasiu. Iar nu este cazul, ori putin ar fi. Deci am linistit-o! Obiceiul ei de a incerca sa mearga pe varfuri de parca ar avea pantofi cu toc de 10 cm. solicita muschii gambei posterioare, care reactioneaza desigur efortului si posturii.
Crampele musculare reprezinta de asemeni simptome ale unor afectiuni cum ar fi: afectiuni nervoase, tiroidiene. Dezechilibre hormonale , diabet, anemie, hipoglicemie. O cale de atenuare a simptomatologiei ar fi ingestia de lichide suficiente care pot fi de ajutor in preventie. Unii ar fi de parere ca stretching-ul inadecvat si oboseala musculara genereaza anomalii in mecanismele care controleaza contractia musculara. Deci v-am aburit! Asta era si ideea! Iar ideea este ca dupa o varsta a nu te durea nimic este un semn care ar putea fi interpretat negativ. Asa ca sunt doua cai. Ori incercati cu ce am scris mai sus, adica lichide si indreptare a ceva care nu prea este rational in dieta si activitate, ori fuguta la unul care va ia banii. Sunt pline orasele mari de „dastepti”!
Dr.Avi Boboc
